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精力増強!マカの効果とEDの関係性を詳しく解説!

2017年6月25日

精力増強!マカの効果とEDの関係性を詳しく解説!

精力剤と言えば【亜鉛】をはじめ【マカ】【タウリン】こういった成分名が思い浮かぶのではないでしょうか?

その中でも【亜鉛】と【マカ】は、EDの効果があると誰もが認識しているかと思います。

しかし【マカ】っていったい何?名前と『EDに効くらしい。』ということしか知らないという方、意外と多いのではないでしょうか。

マカっていったい何?

マカ(Maca)は南米ペルーに植生するアブラナ科の多年生植物。根は薬用ハーブとして使われる。 別名 macamaca, maino, ayak chichira, ayak willku。
出典:wiki

マカは大変栄養価が高く、2000年以上前から栽培され、滋養強壮の食物として扱われてきました。

乾燥マカの根には、人が欠かすことのできない多くの栄養素が含まれています。

  • ・炭水化物、タンパク質
  • ・脂質
  • ・食物繊維、カルシウム
  • ・ビタミン、ミネラル
  • ・必須アミノ酸など

ここでもっともお伝えしたいのは【亜鉛】と【アルギニン】が含まれているということです。

【中折れ対策】勃起力向上にアルギニンが必要な理由

男性の精力アップと亜鉛の関係

マカの効能・効果

マカは男性だけでなく、女性にとっても大変良いとされています。

  • ・自立神経やホルモンバランスを整える
  • ・血行促進・代謝機能の向上
  • ・疲労回復
  • ・アンチエイジング効果

マカに含まれる栄養成分が、身体全体の機能を向上させ様々な効果をもたらします。

多くの男性が好む叶美香が、マカを愛用していることも有名ですね。

生活習慣病の改善

マカは、上述しましたように血行を促進させ、代謝機能の向上、免疫力を高め、健康体へ導いてくれます。

マカのバランスの整った豊富な栄養成分により、偏った栄養素を補ってくれる他、コレステロール値を整える働きを担います。

それらの働きが、生活習慣病の改善をするというわけです。

滋養強壮

古くから滋養強壮として食されてきたのは、その働きに間違いがないからとも言えるでしょう。

全身の神経や筋肉、内臓の機能を改善することで、滋養強壮・疲労回復効果が見込めるのです。

抗酸化作用もあり、老化を防ぐことで若々しい体を維持します。

マカは基本的な体づくりを担い、健康維持に役立つ多くの効果が備わっています。

EDに効果あり!?精力増強

これらの効果を見れば、マカがEDにどれだけ良いとされるかがわかりますね。

勃起には、健康な血流が必要不可欠であると共に、様々な生活習慣が悪影響を及ぼしています。

EDの症状を悪化させると言われる、根本的な体質を改善してくれることで、精力剤として使用されているのです。

さらに、精力剤でマカと思い浮かぶほど誰もが認知しているのは、マカは【天然のバイアグラ】と呼ばれているからです。

  • ・自立神経を整えることで、心因的EDにも効果的
  • ・過労や緊張を和らげEDを防ぐ
  • ・血流改善、血行促進効果で、勃起力の向上
  • ・内臓を健康に保つ役割で、EDの根本原因を改善に導く
  • ・若々しい身体をつくり、男としての自信を漲らせる

さすが、天然のバイアグラと言われるだけのことはあります。

ただし、マカは決して即効性があるわけではありません。

天然食品ですから、マカを食べてすぐに勃起することはありませんが、ED改善に向けて健康的な肉体へ導いてくれるのです。

健康な男性56名 (21~56歳) を対象とした試験において、マカを12週間摂取で、性欲が改善されることを示唆する報告があります。 出典:www.hama1-cl.jp

マカと亜鉛どっちの方がEDに効果的?

マカと亜鉛どっちの方が、EDを改善してくれるだろうと迷う方もいるでしょう。

亜鉛は、男性ホルモンの減少や精力低下に関わっていますし、精子量を増加させるためにも効果的です。

そしてマカは、EDの原因となる体の根本的な改善を見込めます。

ということは迷わず、マカと亜鉛両方を摂取すれば良い!ということで解決しそうですね。

ただし亜鉛は、過剰摂取してはいけません。

亜鉛の一日の摂取推奨量は、成人男性で10mg、成人女性で8mgとされています。
出典:www.skincare-univ.com

マカは、土壌の栄養素を残すところなく吸い取り、一度マカを栽培した土地は、数年間は土地がやせ草木や作物が育たないと言われています。

それだけ、多くの栄養素を含むことにも納得できますね。

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