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【トラウマを克服する方法】悪い記憶はEDを悪化させる!

2017年8月14日

【トラウマを克服する方法】悪い記憶はEDを悪化させる! 前回はトラウマが、EDに与える悪影響を解説しました。

心因性勃起不全と悪い記憶【トラウマ】

脳が正常に働いていない状態では、勃起に関わる血流をはじめ、すべてにおいて良い影響を与えることはありません。

ストレスの原因になるトラウマは、いったいどうやって克服すれば良いのでしょうか?

今回はトラウマを克服する方法を、解説していきたいと思います。

トラウマの原因【悪い記憶】

自分にとって悪い記憶が『恐怖心』として植え付けられていることが、トラウマの原因です。

トラウマを抱える多くの方は、同じ体験を何度も繰り返していることで、精神的苦痛を感じています。

その精神的苦痛を取り除くには、【悪い記憶】を『悪い記憶のままとどめておかないこと』に限ります。

前回も解説しましたが、何でもなかったことに変えるのです。

しかし、なんでもなかったことにするなんて容易にできることではありません。

では、どうするのか?その【悪い記憶】に対する恐怖心を取り除きましょう。

トラウマの恐怖心を取り除く

仕事での失態や過去の彼女との性行為の失敗など、どんなことでも同様です。

全てもう終わってしまった過去のこと。

恐怖心を取り除くためには『過去のことである』としっかり認識しなくてはなりません。

  • ▼ もう終わったことだ
  • ▼ 絶対に同じことにはならない

過去のことだと思えたのなら、それが恐怖心として表れることはありません。

トラウマになっている悪い記憶を、客観的な視点から見て『もう終わったことである。』と思い出すたび、繰り返し考えるのです。

簡単にできることではありませんが、『もう終わったことである。』という言葉を頭で考えるだけで、少しずつ変化があるでしょう。

EDのトラウマは再度挑戦することから始めよう!

EDを体験したことがトラウマになってしまうと、もうダメなんだろうなとそういった機会を避けて通る方もいるでしょう。

恐怖心が芽生えるため、『どうせ無理だろう。』という考えが巡り、女性が苦手になってしまう方も多く存在します。

しかし、そんな機会を避け再挑戦しなければ、いつまで経ってもその恐怖心からは逃れられません。

全く違うケースでありまるで笑い話のようですが、こういった例があります。

再挑戦して克服できたトラウマ

ある男性がやっと射止めた女性と、初デートをしたときのことでした。

仕事帰りに、彼女の希望で大変人気のある店のパスタ料理を食べに行きました。

当時、お互いに20代後半でいい大人ということもあり、彼は食事の後の出来事に心躍らせていたと言います。

彼は、ポピュラーであるミートソースパスタを注文。

しかし、そのタイミングでなぜか突然の腹痛に襲われたのです。

その激痛を何とか我慢して耐え忍びましたが、その後の楽しみを考える余裕もなく、そのまま彼女を家まで送った後帰宅を余儀なくされました。

それがトラウマになり、ミートソースパスタを見ると、当時のお腹の激痛や果たせなかった楽しみを思い返し、食べることさえできなくなってしまったと言います。

それから約10年にわたって、ミートソースパスタが苦手となってしまった彼でしたが、ある日新しい彼女がミートソースパスタをテーブルに出したのです。

思い返される激痛・・・しかし、食べないわけにはいきません。

『またお腹が痛くなるかも知れない。』冷や汗をかきながら食べると、腹痛が起きることもなく久しぶりの美味しさに感激したそうです。

なんとたったそれだけの体験で、トラウマになっていた原因を克服できたのです。

『ミートソースパスタを食べると、腹痛が起きまた激痛を感じるかも知れない。』⇒『ミートソースパスタを食べても、何も起こらない。』

トラウマになっていた悪い記憶が、こういった記憶に塗り替えられたのです。

EDのトラウマから逃げない

EDが原因でトラウマになっている場合、そういった機会から逃げないようにしましょう。

再度挑戦し成功することで、トラウマからのED克服につながります。

初めはなかなか難しいかも知れませんし、また失敗してしまうことで、トラウマがより深い記憶になってしまうかも知れません。

しかし脳が『大丈夫だ。』と理解できなければ、ちゃっとトラウマを回避することはできない可能性もあるのです。

心因的EDは、脳の病気とも言えます。

心因性EDとはどういう現象?奥深くまで追求してみました!

自分自身とは相反することを考える脳を、どうやって自分で操作できるかにかかっているとも言えますね。

トラウマからのEDを回避するべく、トラウマから逃げず再挑戦してみる勇気を持ってみましょう。

(併せてご覧下さい。心因性EDを改善するための最も良い方法とは!?

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