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健康には絶対不可欠！【性的な精神的満足】

2017年11月3日

健康には絶対不可欠！【性的な精神的満足】私たちが毎日を楽しく生活していくために、健康は絶対不可欠です。体調が悪かったり病に侵された不健康な状態では、憂鬱な日々になります。

そのために、健康診断を受けたり病気になれば病院へ行きます。その他、睡眠不足の解消・栄養バランスの整った食事をはじめ生活習慣の見直しなど、健康を維持するために必要な対策が多々ありますね。

健康であるためには、健康管理を万全にしておけば他は問題ないのでしょうか。

健康って何？

『健康』と聞くと多くの方は、体の健康を連想するでしょう。

『健康』＝『丈夫な肉体』です。
もちろん丈夫な体は必要です。しかし、実は体が健康な状態だけが『健康』と言える状態ではありません。

健康はWHO憲章で、このように定義されています。

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。

一言で『健康』とは言っても、人が健康を手に入れるためには、肉体的・精神的・社会的にも満たされる必要があるのです。

第一に肉体的に健康な状態は、病気に侵されていない事が大前提になります。

さまざまな症状がありますが、何の疾患もない場合が本当に健康な状態と言えます。

しかし現代では、生活習慣病の増加が危惧されており、本当に健康だと言える方がどれほどいるのか。胸を張って『健康』だと言い切れる人の方が少ないでしょう。

なぜ『健康』であるために、社会的に満たされている状態が必要なのでしょうか。

社会的に満たされている状態は、マズローの5大欲求で言うと底辺から3つ目の『社会的欲求』が満たされている場合を言います。

これらの欲求が満たされていないと、社会的不安や孤独感を感じます。

人は常に支え合って生きているように、一人きりでは生きていけません。誰一人としてたった一人で社会的満足を感じることはありません。

精神的に満たされていない状態になるのです。

精神的に満たされている状態は、脳が満足をしている状態です。精神的なストレスが発生すると、脳がストレスを感じている。すると、体を動かしている脳が的確な指示を送れなくなってしまいます。

たとえば、会社でイジメに遭ってストレスがたまり、一人ぼっちで孤独感を感じている状態もそうです。上述した社会的満足が阻害されている上、『安全でありたい』と願う安全欲求までも危ぶまれます。

脳が満足していない＝精神的に満たされていない＝精神的な健康が損なわれている
こういった状態になるのです。

そもそも肉体的な健康を司っているのは脳ですから、精神的な満足はもっとも根本的に重要と言えます。

そして性的に満たされていない状態も、精神的に健康な状態とは言えません。なぜなら、性的な欲求はもっとも底辺にある根本的な欲求だからです。

根本的な人の三大欲求はみなさんご存知ですね。

この3つは常に満たされていなければならない大切な欲求です。

性欲と聞けば、女性は特に「いやらしい」「いかがわしい」と思いがちです。しかし、子孫繁栄を本能としている人間誰でも持っているべきものです。これがなければ人類は存在しません。

性的欲求が満たされておらずストレスを抱えた状態は、いくら体が健全であったとしても、本当に『健康』であるとは言えない状態なのです。

基本的に人前で性的な表現はタブーとされています。当然理性を兼ね備えた人間ですから、常識的範囲を超えてはいけませんが、何も恥ずべきものではありませんね。

そこで中折れや勃起不全を起こすEDにも、治療が必要とされているのです。EDとうつ病が深い関わりを持っているのも、納得がいくでしょう。病気は病気を呼びます。

メンタル的な健康があってこその、肉体的な健康。その両面から向きあっていかなくてはなりません。

人として健康であること。そして男に生まれたからには、仕事も性的な生活もバイタリティ溢れる毎日を送りたいものです。

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