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男性の精力アップと亜鉛の関係

2016年4月23日

皆様こんにちは!上田 勉です。
前回は、記念すべき第1回目で「亜鉛の基本的な特徴」についてお話しましたが、いかがでしたでしょうか?亜鉛の有効的な摂取はもちろんですが、亜鉛の吸収を妨害する「食品添加物をなるべく避ける」食生活を、皆様には是非、実践いただきたいです!
さて、今回は「男性の精力アップと亜鉛の関係」についてお話ししていきますね!

知らないと損する精力アップの方法

今回は「男性」に的を絞ったお話しになりますが、女性の方もパートナーの事を考えて、是非読んでみてくださいね。

実は、
最近は女性の方から「パートナーのパワー不足」の相談が結構あるのです…

男性の方は、パートナーに心配されるのはイヤですよね(汗)
いくつになっても、元気にパワフルな男でいたい!という方は必見です。

勃起はこのようにして起こります

まず、どのような過程で勃起するのかを、知っていただく必要があります。

簡単に説明すると…

① 視覚的に性的欲求を認識。
② テストステロンという男性ホルモンが一酸化窒素を生成
③ ペニスの血流が上がる
④ 勃起する
という流れで勃起に至ります。

①の「視覚的な性的欲求を認識」とは、単純に「ムラムラ」する情報を視覚的に確認することです。例えば、魅力的な裸の女性を目の前にした時などにあてはまります。
皆様もまだまだ、このような機会は沢山あると思いますが(笑)
②の「テストステロンという男性ホルモンが一酸化窒素を生成」とは…

恐らく、勉強熱心な皆様でしたら知っている方もいるかと思いますが、
「テストステロン」という男性ホルモンが、実は「勃起の鍵」を握っているのです。

このテストステロンが働かないと、③から先の「一酸化窒素」が生成されませんので、血流も上がらず…
結果、勃起しないという現象が起きるのです。
せっかくのチャンスに「元気が出ない」というのは、テストステロンが分泌されないのが原因なのです。

皆様は、まだまだ元気に勃起して、セックスを楽しんでいますか?
もし、答えが「NO」でしたら、このテストステロンを促す方法をしっかりと知るべきです。

テストステロンをしっかり促す方法

まずは、何故テストステロンが減少するのか?
それには、大きな原因が3つあります。
簡単に説明すると

「テストステロンが減少する3大原因」
① 加齢による減少
② 喫煙・深酒・睡眠不足
③ 亜鉛の摂取不足
が大きな理由となります。

まず、50歳を過ぎると個人差はありますが、テストステロンの分泌が極端に下がります。
この現象は、誰にでも起こりうることで、実は「仕方の無いこと」です。
そこに、体に悪いことの「喫煙・深酒・睡眠不足」が加わると…
皆様もわかりますよね。精力減退まっしぐらです…。
精力アップするためには、普通に健康的な生活をこころがけるのも必要です。

しかし、
タバコ・お酒はやめられない!という方、
タバコ・お酒はやって無いのに、精力が…
という方におすすめなのが「亜鉛の効率的な補給」なのです。

亜鉛はテストステロンの生成に大きく関わっており、
逆に、亜鉛をしっかりと補給していれば「まだまだ現役!」という事も多いに期待が出来るのです!
前回の第一回でお話しした「亜鉛を効率的に摂取する方法」を実践し、亜鉛を補給しやすい食生活を考えていただくのと同時に、サプリメントで補うという方法もあります。

今回のお話しをまとめると、
精力アップをしたい!という方は、
・まずはタバコをやめて、お酒は適度に。そしてしっかり眠ること。
・亜鉛を効率的に補給することを考え、実践すること。
このことを考えて、
気を付けることで、かなりの方が「夜もまだまだ現役!」で楽しめる確率がググッと上がります!

是非、皆様も精力アップを目指して、頑張ってくださいね!

次回もお楽しみに!

【著者:上田 勉】
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